Débutant
Avantages physiques et mentales du Yoga
12/01/10
Vous avez probablement entendu dire que le yoga est bon pour vous. Peut-être avez vous même essayé le yoga et avez découvert comment il vous fait vous sentir mieux. Mais, plus spécifiquement quels sont les avantages pour la santé et que pouvez-vous vous attendre en pratiquant régulièrement le yoga ?
Avantages physiques
Flexibilité: étirement de votre corps, [...]
Cours de yoga
19/12/09
En plus du fait de faire des poses, les classes de yoga peuvent aussi inclure des instructions sur la respiration, le chant d’appel et de réponse, la méditation, ou encore une source d’inspiration de l’enseignant. La variété et la quantité de ces cours dépendront de l’enseignant et de la tradition dans laquelle il ou elle [...]
Quel est votre type de yoga
16/12/09
Vous voudriez essayer une nouvelle classe de yoga, mais de quel type? Il ya tellement de choix de nos jours, et même si elles sont toutes basées sur la conduite du yoga dans les mêmes postures, leurs approches diffèrent largement.
