Yoga pour tous
Yoga pour les allergies
8/02/10
Recommandation de positions de yoga et exercices respiratoires pour les allergies nasales saisonnières
Les allergies saisonnières nasales, souvent appelée rhume des foins, sont déclenchées par le pollen dans l’air. Pollen d’ambroisie qui paraît chaque automne, alors que fleurit de nouveaux arbres, graminées et les mauvaises herbes sont les coupables, au printemps et en été.
Bien que beaucoup [...]
Yoga et le surpoids
8/02/10
Faut-il faire du yoga quand vous êtes en surpoids
Le démarrage d’une pratique du yoga peut être intimidant pour n’importe qui: vous êtes prêt à profiter des bienfaits du yoga, mais comment faire le saut? Les studios de yoga peuvent sembler comme des clubs privés, où vous devez connaître la poignée de main secrète et le [...]
Yoga pour les adultes
8/02/10
Une des grandes choses à propos du yoga, c’est qu’il est très adaptable à des populations différentes et à des capacités physiques diverses. Ceux qui sont plus âgés et moins flexibles peuvent tout de même profiter d’une pratique de yoga et bénéficier en plus d’un esprit et corps sain.
Le yoga est-il approprié pour les aînés? [...]
Yoga pour les enfants
19/12/09
La popularité du yoga se développe. Le yoga pour les enfants est un concept moderne, fait pour les parents qui pensent que leurs enfants peuvent jouir des mêmes avantages du yoga qu’ont les adultes, comme la conscience du corps, la coordination, et l’allégement du stress. La pratique du yoga traditionnel est une activité complémentaire, mais [...]
