Alignement orienté

Anusara Yoga

C’est quoi Anusara Yoga?

Fondée en 1997 par l’Américain John yogi Ami, Anusara (qui signifie «coulant avec grâce»), est de plus en plus populaire. Les Sièges d’Anusara sont à Woodland au Texas, banlieue de Houston.

John Friend voyage beaucoup pour des ateliers et des cours autour des Etats-Unis Les principaux aspects qui définissent Anusara sont les suivants:

• La conviction que tous les êtres sont intrinsèquement bons • Une pratique vinyasa qui est un style qui met l’accent sur l’ouverture du cœur grâce à un alignement dorsale et physique, avec l’utilisation d’accessoires • Mettre l’accent sur les leçons apprises au cours de yoga La suite >

"Tant que le corps n'est pas libre, l'esprit ne peut pas être libre " B.K.S. Iyengar

Iyengar Yoga

"Tant que le corps n'est pas libre, l'esprit ne peut pas être libre " B.K.S. Iyengar

C’est qui  Iyengar?

Né en 1918, B.K.S. Iyengar a commencé à enseigner le yoga en 1936, après avoir étudié avec le gourou du yoga Krishnamacharya à Mysore, en Inde, pour améliorer sa santé lorsque l’on souffre de tuberculose. Iyengar continue de pratiquer et d’enseigner aujourd’hui, assisté de son fils et sa fille Prashant Geeta, à l’institut Ramamani Iyengar Memorial Yoga à Pune, en Inde. Ses méthodes sont également enseignées dans tout les instituts Iyengar à travers le monde, de plus de nombreux centres proposent des cours de yoga Iyengar. En La suite >