Le monde du yoga
Power
Power Yoga
C’est quoi Power Yoga? « Power yoga » est un terme général utilisé en Occident pour décrire une approche de remise en forme à base du style vinyasa du yoga. La majorité du Power yoga est étroitement calquée sur le style de pratique Ashtanga. Le terme « Power yoga » est connu depuis le milieu des années 1990. Contrairement à l’Ashtanga yoga, le pouvoir ne découle pas d’une série de poses.
Yoga sur la montagne
Par conséquent, toute la puissance de cette classe peut varier considérablement d’une autre. Ce qu’ils ont en commun est l’accent sur la force et la flexibilité. La naissance du La suite >
Ashtanga Yoga
C’est quoi l’Ashtanga Yoga? Ashtanga (également orthographié Astanga) signifie « huit membres » en sanskrit, qui se réfère aux huit membres du yoga énoncées dans les Sutras Yoga de Patanjali. La méthode Ashtanga de pratique asana a été interprétée par Krishnamacharya et Sri K. Pattabhi Jois à partir d’un texte ancien, appelé le Korunta yoga, qui décrit un système unique de hatha yoga développé par Vamana Rishi. Qui est Pattabhi Jois? Pattabhi Jois (1915-2009) commença ses études avec Krishnamacharaya à Mysore, en Inde, à l’âge de 12 ans. Il est devenu un spécialiste réputé et professeur de yoga Ashtanga, qui est une La suite >
