Yoga prénatal

Yoga après la grossesse

Lorsque vous avez eu votre bébé, vous pouvez avoir envie de reprendre votre pratique du yoga. Les médecins recommandent généralement six semaines de récupération pour les jeunes mamans après un accouchement , un peu plus long après une césarienne. Lorsque vous avez reçu l’accord de votre médecin, vous êtes prêt à [...]

Pendant la grossesse, vous souhaitez rester en forme et faire ce qui est le mieux pour le bien être de votre bébé.