C’est quoi Forrest Yoga?

Forrest Yoga est l’invention sur la côte ouest du professeur de Yoga Ana Forrest. Connue pour ses acrobaties des démonstrations de danse du yoga, Forrest s’est appuyé sur son histoire personnelle de l’abus, de l’épilepsie, de l’alcoolisme et de la boulimie afin de créer un vinyasa intensément physique.

La pratique de ce style vise à guérir les blessures psychiques. Forrest incorpore des éléments autochtones américains de guérison, encourageant ainsi les étudiants à aller profondément à l’intérieur d’eux et à pratiquer le yoga comme une thérapie. Forrest accorde une attention particulière aux travaux et la respiration abdominale. Des enchainements rapides de poses sont destinées à intensifié la chaleur du corps afin que la sueur fasse sortir les toxines et les émotions stockée dans le corps.
La Personnalité
Bien que de nombreux styles de yoga se sont appuyé sur les enseignements diffusés d’un capitaine charismatique qui est la méthode Ana Forrest, avec ses promesses de guérison qui semblent particulièrement liées à sa personnalité. Lynann Politte, producteur d’événements du Forrest Yoga et directeur commercial enseigne Forrest aux professeurs de yoga en insistant sur cette connexion authentique à la profondeur du cœur. Le résultat final est un corps guéris en utilisant sa propre voix.
Est-ce que Forrest yoga vous convient ?
Forrest Yoga fera appel à des étudiants qui veulent une pratique forte physiquement et émotionnellement. Forrest yoga met l’accent sur la guérison et la manière de mener une expérience transformatrice dans la vie quotidienne.