Avec l’engouement autour du yoga et de ces avantages, c’était juste une question de temps avant que les gens commencent de parler de ses pièges potentiels. Time Magazine a rapporté que les médecins voient de plus en plus de blessures liées au yoga. Bien que cela est probablement une conséquence de la popularité croissante du yoga, il y a certaines précautions que vous pouvez prendre pour vous assurer de ne pas subir de blessures qui vous empêcheront de pratiquer pour les années à venir.

1. Trouver un enseignant qualifié Jusqu’à récemment, les professeurs de yoga ont été formés au cours de plusieurs La suite >