Article tagué Hatha
Yoga pour les allergies
8/02/10
Recommandation de positions de yoga et exercices respiratoires pour les allergies nasales saisonnières
Les allergies saisonnières nasales, souvent appelée rhume des foins, sont déclenchées par le pollen dans l’air. Pollen d’ambroisie qui paraît chaque automne, alors que fleurit de nouveaux arbres, graminées et les mauvaises herbes sont les coupables, au printemps et en été.
Bien que beaucoup [...]
Guide des Styles d’Yoga
12/01/10
Votre Guide des styles du Yoga
Il y a beaucoup de différents styles de yoga enseigné et pratiqué aujourd’hui. Bien que tous les styles soient basés sur des postures physiques identiques (appelés poses), chacun a un trait particulier. Voici un guide rapide pour les types les plus populaires du yoga qui peut vous aider à trouver [...]
Yoga pour éliminer le stress
19/12/09
Yoga gére le stress et la relaxation
Corpse Pose – Savasana
Le yoga a longtemps été connu pour être un grand antidote au stress. Il conjugue populaires de nombreuses techniques de réduction de stress, y compris l’exercice et le fait d’apprendre à contrôler le souffle, libérer l’esprit et à vous détendre le corps.
Le yoga devient de plus [...]
Hatha Yoga
16/12/09
Hatha Yoga décrit l’une des pratiques physique du yoga. (Rappelez-vous que le yoga a huit membres, dont un seul, asana, implique des poses de yoga.) Lorsque vous faites le style
